Emotions
Lorsque nous sommes émus, en fait nous sommes é-mus. C'est à dire en latin, "mus hors de nous-mêmes". Momentanément, nous sommes transformés, différents. L'émotion, c'est un cri de l'intime.*
| Ecouter ses émotions ! | ||||
| Je ressens | J'entends | Je n'entends pas | ||
| La joie | = | Mes besoins sont satisfaits | ||
| La colère | = | Je dois dire non | —> | Agressivité |
| La tristesse | = | Me dit de passer à autre chose | —> | Dépression |
| La peur | = | M'avertit d'un danger | —> | Angoisse |
| L'envie | = | Me fait grandir | —> | Jalousie |
| L'amour | = | M'attire vers l'extérieur de moi | —> | Possessivité |
| La douleur ou la gêne | = | Me prévient que quelque chose ne va pas | —> | Maladie symbolique du besoin non respecté |
Écouter ses émotions c'est se permettre la reconnaissance de la satisfaction ou de la non satisfaction d'un ou de plusieurs besoins fondamentaux ou la connexion d'un désir sur un vrai besoin. La maladie est l'expression symbolique de non satisfaction d'au moins un besoin fondamental. Décoder les émotions passées refoulées permet d'apprendre les événements correspondants et de les intégrer dans notre processus d'évolution.
* Charlotte Ruffault - Dictionnaire des émotions - Syros 1993