Besoins fondamentaux

Pour être heureux et en bonne santé, je m'occupe de satisfaire mes besoins fondamentaux dont je suis entièrement responsable et que je suis seul capable de reconnaître..

Comment ?

  • En respectant mes désirs , qui sont l'expression de mes besoins fondamentaux.
  • En écoutant mes émotions, signaux de reconnaissance de ce qui est bon ou mauvais pour moi.